#美容とダイエット 酒粕効果
さて、とにかく太ってしまった分を
5kg減らさねば！
【脱げない】
ましてや、20歳年下に
見られるとしたら、
『マジ恐怖』すら覚えますです。。。
と、何やら、生臭い感じですが、、、
たとえば、イケメンで、スタイルの良い
生意気そうな、でも仕事できそうな
年下君に、
今、口説かれている最中として、
(限定すぎ？)
あなたなら、どうですか？
アガサクリスティーは、
名探偵ポワロに、こう言わせています。
『どんな品行方正な淑女であっても、これが女として求められる最期のチャンスだとしたら、誰でも道を踏み外す可能性がある』と、、、
【これが、最期】
では無いとは言えない、、、
20歳年下の彼は、すごく辛口で
ぷよぷよな私のお腹を、見た時
容赦なく、軽蔑の目で
見下すに違いない、、、としたら
あなたなら、下記の①から③のどの道を選ぶ？
①自分を律して、体型維持、美容を頑張る。
②今のありのままの自分を求めてくれる彼が
現れると信じて待つ。
③女をあきらめて、努力を放棄。
『中身を磨く』なんていうのは、
50代なら当たり前の標準装備ですから。
ルックスや、見た目を放棄するのは
【逃げ】ですよ。、、、
もちろん、私は①を選びます。
と今自分を戒めてます（笑）。
その為の、力強い味方を見つけた！
■【酒粕】
・タンパク質が豊富
・ビタミンB1、B2など含まれる
・酵素が多数含まれている
《効果》
◆糖尿病やガン、高血圧、肥満予防◆
腸内の余分な脂肪や油を吸着して、
便と一緒に出してくれる働き。
◆美肌・美容効果◆
シミの原因になるメラニン色素の素の活性化を抑える働きがある。
まさに、ぴったり！
【簡単レシピ】
・そのまま食べる
・水と一緒にミキサーにかける
1/4の食事メモ
・ご飯 1膳
・塩辛
・ニシンの昆布巻き
・こんにゃく煮
・きゅうり、人参 各1本
・酒粕ドリンク 1杯
・酒粕 1塊
★リッツ 12枚 →要らないモノ
★チョコレート 2個 →要らないモノ
★虎谷の羊羹 1本 →要らないモノ
正月の美食から、一転。
ものすごく、しょぼい今日1日の食事
って、ことは
カロリー、ダウンしてますねって
事で！
良しとします！
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